ENCONTRO NOVAPAUSA

ENTRE MUDANÇAS E POSSIBILIDADES

Climatério, identidade e escolhas na meia-idade.

29 de outubro de 2026 · Quinta-feira · 18h30 às 21h

Presencial · Casa Aurora · Rua Vergueiro, 1855 · Paraíso, São Paulo/SP

18 vagas presenciais.

INGRESSO INDIVIDUAL

R$ 97,00 para uma pessoa.

INGRESSO INDIVIDUAL

INGRESSO DUPLO

R$ 129,90 para duas pessoas (R$ 64,95 por pessoa).

MUDANÇAS FAZEM PARTE DA VIDA. COMPREENDÊ-LAS TAMBÉM.

Ao longo da vida, nossas experiências, relações, responsabilidades e prioridades podem mudar. Na meia-idade, algumas mulheres percebem que certas escolhas continuam fazendo sentido, enquanto outras merecem ser revistas.

O climatério e a menopausa podem coincidir com esse período de reflexão, em meio a mudanças na saúde, no cotidiano, nas relações e na forma como cada mulher percebe a si mesma. Cada experiência é única, e nem tudo o que muda nessa fase tem origem hormonal.

Entre expectativas pessoais e sociais, responsabilidades e possibilidades reais, pode surgir a vontade de compreender melhor o que sentimos, o que valorizamos e o que desejamos preservar ou reconsiderar.

O Encontro Novapausa "Entre mudanças e possibilidades" é um convite para refletir sobre identidade, bem-estar, escolhas e caminhos possíveis, respeitando a história e a realidade de cada mulher.

Compreender as mudanças pode abrir espaço para novas perspectivas sem que seja necessário mudar tudo.

QUANDO A VIDA PEDE UM NOVO OLHAR

Há mudanças que conseguimos explicar. Outras aparecem primeiro como uma inquietação.

Uma rotina que começou a pesar. A vontade de dizer "não" onde você sempre disse "sim". A percepção de que alguns papéis, hábitos ou expectativas talvez já não combinem inteiramente com o momento que você está vivendo.

Na meia-idade, essas percepções podem coincidir com mudanças do climatério e da menopausa, transformações nas relações, crescimento dos filhos e perguntas sobre trabalho, identidade e futuro.

Nem toda mudança tem origem hormonal. E compreender o que estamos vivendo nem sempre é simples.

Talvez o primeiro passo não seja tomar uma decisão. Talvez seja compreender melhor o que está pedindo atenção.

Neste encontro, vamos refletir sobre desejos, expectativas, limites e padrões que aprendemos a seguir. Vamos explorar a diferença entre aquilo que queremos, aquilo que acreditamos que deveríamos querer e aquilo que é possível considerar a partir da nossa realidade.

Um encontro presencial conduzido por Lívia Helena, com informação, reflexão e troca de experiências entre mulheres.

NESTE ENCONTRO

Seis temas para refletir sobre mudanças, identidade e escolhas na meia-idade.

Relações pessoais

Responsabilidades, limites, culpa e espaço para as próprias necessidades.

Trabalho e vida profissional

A diferença entre mudar de carreira e rever o emprego, o ambiente, a rotina ou o modelo de trabalho.

Mundo interno

Distinguir o que desejo, o que idealizo, o que aprendi que deveria desejar e o que é possível considerar na minha realidade.

Apego e resistência à mudança

Refletir sobre a dificuldade de deixar para trás uma realidade, um papel ou uma versão de si mesma que talvez já não faça sentido.

Padrões sociais e culturais

Expectativas construídas historicamente sobre maternidade, aparência, produtividade, relacionamentos e envelhecimento.

Perdas, ganhos e possibilidades

Reconhecer dificuldades reais e, ao mesmo tempo, considerar outros caminhos possíveis.

ESTE ENCONTRO É PARA VOCÊ QUE...

Está vivendo o climatério ou a menopausa e deseja compreender melhor as mudanças dessa fase.

Percebe que responsabilidades, expectativas e compromissos influenciam o espaço que consegue dedicar às próprias necessidades.

Quer refletir sobre o que deseja, o que aprendeu que deveria desejar e o que é possível considerar dentro da sua realidade.

Está pensando sobre mudanças no trabalho, nas relações ou na rotina, mesmo que ainda não saiba se deseja mudar alguma coisa.

Gostaria de ouvir outras mulheres e conhecer diferentes experiências de vida.

Valoriza informação qualificada, reflexão e troca de experiências, com acolhimento e respeito à individualidade.

COMO SERÁ NOSSO ENCONTRO

18h30

Recepção, credenciamento e acolhimento.

19h

Início do encontro, com conteúdo, reflexão e atividades.

20h30

Perguntas e troca de experiências.

21h

Encerramento.

QUEM ESTARÁ COM VOCÊ NESTA CONVERSA?

LÍVIA HELENA

Advogada com formação pela FAAP e trajetória de mais de 15 anos na advocacia trabalhista empresarial, Lívia Helena construiu sua experiência profissional unindo conhecimento técnico, escuta e compreensão das relações humanas.

Sua transição para as terapias integrativas ampliou seu olhar sobre as dimensões emocionais, comportamentais e sociais que atravessam a experiência feminina. É aromaterapeuta, terapeuta feminina e em formação em naturopatia, além de aprofundar seus conhecimentos em Neurociência e Comportamento Humano.

É idealizadora do Instituto Novapausa, iniciativa dedicada à educação em saúde da mulher 40+, com foco no climatério e na menopausa. Desenvolve encontros educativos, rodas de conversa, palestras e workshops que aproximam informação qualificada, reflexão e experiências reais das mulheres.

É também criadora do método Meu Mapa da Menopausa, uma proposta autoral de orientação e reflexão para mulheres que desejam compreender melhor essa fase e reconhecer suas possibilidades de escolha.

Neste encontro, Lívia conduzirá uma conversa sobre identidade, expectativas e escolhas na meia-idade, convidando as participantes a examinar padrões, reconhecer mudanças e ampliar a compreensão sobre os caminhos que podem construir.

QUEM JÁ PARTICIPOU DAS RODAS NOVAPAUSA

"Para mim, fez sentido perceber que eu não estava sozinha no que sinto e vivo. O que apesar de ser, para mim, um momento extremamente difícil e nada glamuroso, ter mulheres passando pelo mesmo, deixa tudo um pouco mais leve."

— Patrícia

"Eu fiquei surpresa com a quantidade de sintomas que as mulheres têm na menopausa, é muuuita coisa!!!! Além disso, eu tive uma sensação de acolhimento e fiquei surpresa em ouvir tantas outras mulheres passando pelas mesmas situações. Também resolvi — após a Roda de Conversas — tomar uma atitude logo, para começar a viver bem desde agora, pois ainda vou ter chão pela frente..."

— Stela

"A principal descoberta foi que a Menopausa não é uma marca no tempo que determina que cheguei na meia-idade. É realmente uma nova fase."

— Participante

"Saber que não estou sozinha nessa estrada, saber lidar com essa fase que antes parecia um bicho de sete cabeça, aprender a me acolher como quando foi a primeira da TPM."

— Participante

“A força de estar em grupo de mulheres, entender que tem outras pessoas passando por perrengues e a troca que nos ajuda a buscar outras formas de resolver as situações que estamos passando.” ❤️

— Sheila

"O que mais fez sentido pra mim, foi perceber como é importante a gente se reunir para falar sobre a menopausa, trocar experiências e se apoiar. Cada uma traz uma vivência diferente, um conselho, uma descoberta... e essa troca faz a gente perceber que não está sozinha e que, juntas, podemos passar por essa fase de uma forma muito mais leve. ❤️"

— Sirley

SUA INSCRIÇÃO CONFIRMADA. E AGORA?

Após a inscrição, você receberá uma confirmação pelo WhatsApp.

Mais perto da data do encontro, enviaremos as informações necessárias para sua participação presencial na Casa Aurora.

Se surgir alguma dúvida antes do evento, nosso canal de contato pelo WhatsApp continuará disponível para ajudar.

ENTRE MUDANÇAS E POSSIBILIDADES

Ao longo da vida, nossas experiências, relações e prioridades podem mudar. Na meia-idade, algumas mulheres encontram novas perguntas sobre identidade, bem-estar, escolhas e aquilo que desejam preservar ou reconsiderar.

Compreender essas questões pode ajudar a olhar para a própria experiência com mais clareza, respeitando os desejos, as circunstâncias e as possibilidades reais de cada mulher.

No dia 29 de outubro, o Encontro Novapausa será um espaço para refletir sobre essas mudanças, compartilhar experiências e ampliar a compreensão sobre os caminhos que podemos considerar.

Cada história é única. Não é preciso ter todas as respostas nem desejar mudar tudo para participar dessa conversa.

Venha compartilhar esse momento conosco.

Encontro realizado pelo Instituto Novapausa em parceria com a Casa Aurora.

Ainda tem dúvidas? Fale conosco pelo WhatsApp.

INSTITUTO NOVAPAUSA

Uma nova fase. Um novo olhar.

Condução: Lívia Helena

Instagram: @liviahelenaterapeuta


© 2026 Instituto Novapausa. Todos os direitos reservados.